属鸡之人，生性勤奋且精力充沛，但有时会因过于忙碌而疏于对自身健康的关注，在健康运势上，他们往往有着较强的抗压能力，面对生活与工作中的种种挑战，能保持相对平稳的身心状态，由于其好胜心强，容易给自己施加过大压力，长期处于紧张状态可能导致睡眠质量下降，进而引发一系列诸如神经衰弱、免疫力降低等问题。

在饮食方面，属鸡者可能因社交活动频繁，难以规律进食，易出现肠胃不适，而且他们对美食缺乏抵抗力，过多摄入高热量食物，增加肥胖风险，从而为心血管疾病等埋下隐患，运动上，虽精力不错，但常因工作繁忙抽不出时间锻炼，身体柔韧性与耐力逐渐变差，肌肉力量也有所不足，影响身体的平衡与协调能力。

属猪之人，性格温和慵懒，心态较为豁达，这对健康颇有益处，他们善于享受生活，不会给自己过多压力，睡眠通常较为充足，神经系统能得到较好放松，免疫力也相对稳定，饮食上，不挑食的他们营养较为均衡，只要不过量，一般能维持良好的身体营养状况，不过，其慵懒的个性也导致运动量严重不足，体重易失控，进而可能引发关节疾病，如膝关节、腰椎等部位的负担加重，影响行动的便利性。

从心理健康看，属鸡者受压力和竞争影响，情绪波动较大，焦虑、抑郁等负面情绪时有发生，需注重心理调节，属猪者心态平和，但也不能忽视社交，以免因孤独产生心理问题，总体而言，属鸡者应合理规划生活，平衡工作与休息；属猪者则要克服慵懒，加强运动，二者皆需关注心理健康，以提升整体健康运势。