在中国传统文化中，属相是按照农历年来划分的，每一个属相代表着一个生肖年，属马的人出生年份包括：1930年、1942年、1954年、1966年、1978年、1990年、2002年等，每隔12年为一个周期，要计算属马人的年龄，首先需要明确当前年份以及他们的出生年份。

确定当前年份和出生年份

计算年龄的第一步是确定当前的年份，现在是2023年，接下来，我们需要知道属马人的出生年份，假设某人是1978年出生的属马人，那么他的出生年份就是1978年。

计算实际年龄

一旦我们知道了当前年份和出生年份，就可以简单地通过减法来计算年龄，以2023年为例，如果某人是1978年出生的，那么他的实际年龄就是2023年减去1978年，即45岁，这是最基本也是最直接的计算方法。

考虑是否过生日

仅仅计算出实际年龄还不够，我们还需要考虑到这个人是否已经过了今年的生日，如果他还没有过今年的生日，那么他在法律上或传统习俗上可能被认为是小一岁的，在没有过生日的情况下，上述例子中的属马人在2023年会被认为是44岁。

了解属马人的性格特点

除了计算年龄之外，了解属马人的性格特点也是一种有趣的补充，根据中国的十二生肖理论，属马的人通常被认为是热情、活泼、自由奔放的，他们喜欢冒险，追求自由，不喜欢受到束缚，这些性格特点可能会随着年龄的增长而有所变化，但基本上会保持一定的连续性。

注意文化差异

在计算属马人年龄的过程中，还需要注意文化差异，虽然在中国，人们习惯使用虚岁来计算年龄（即出生即为一岁），但在国际上，大多数国家都是使用实足岁来计算，当我们与不同文化背景的人交流时，应该明确指出使用的是哪种计算方式。

计算属马人的年龄是一个简单直接的过程，只需要知道当前年份和出生年份即可，为了得到更准确的结果，我们还需要考虑是否已经过了生日以及文化差异等因素，了解属马人的性格特点也可以增加我们对他们的理解和认识。