属马人的本命年，是依据中国传统的生肖纪年法来确定的，生肖纪年以十二年为一个循环周期，马在其中占据特定的年份。

本命年的确定规律

在十二地支中，午与马相对应，按照干支纪年法，每逢农历的甲午年、丙午年、戊午年、庚午年、壬午年，便是属马人的本命年，比如2014年和2026年均为甲午年，这两个年份出生以及在这之前每逢甲午年份出生的人，其本命年就是相应的马年，这种纪年方式有着深厚的历史渊源，从古代一直沿用至今，成为人们判断本命年的重要依据。

本命年的传统习俗

在传统习俗中，本命年通常被认为会遇到一些特殊的运势变化，有“本命年犯太岁”的说法，为了趋吉避凶，人们会采取各种方式来化解，最常见的是佩戴红色的饰品，如红腰带、红手绳等，红色在中国文化中象征着吉祥、辟邪，人们相信它能驱散本命年可能带来的不顺，还有一些地方会有穿红内衣、红袜子的习俗，寓意着红红火火，平安顺遂。

本命年的现代意义

随着时代的发展，本命年的内涵也在发生变化，在现代社会，虽然很多人依然遵循一些传统习俗，但更多地是将其作为一种文化传承和情感寄托，本命年成为了家人和朋友之间表达祝福和关爱的一个契机，在本命年时，长辈会给晚辈送上精心准备的红色礼物，晚辈也会借此机会向长辈表达感恩之情，本命年也激励着人们在这一年更加努力地生活和工作，以积极的心态面对可能出现的挑战。

属马人的本命年有着明确的时间规律和丰富的文化内涵，它不仅是传统文化的一部分，也在现代社会中发挥着独特的作用。