属牛和属羊之人，若想提升自身运势，可从以下多个方面着手。

家居环境调整：

家居环境的布置对运势有着潜移默化的影响，对于属牛者，可在客厅的财位摆放一些与财运相关的摆件，如金蟾蜍等，金蟾蜍有招财进宝、吸纳四方之财的寓意，能助力属牛人在事业上获得更多的财富机遇，属羊之人则适合在卧室放置一些温馨柔和的装饰品，比如粉色的水晶球，粉色代表温柔与浪漫，水晶球有净化磁场的作用，有助于属羊人营造良好的休息氛围，使其在情感方面更加顺遂，减少烦恼与纷争，从而以更好的精神状态面对生活，提升整体运势。

社交人际拓展：

积极拓展社交圈是提升运势的重要途径，属牛人性格内敛，往往专注于自身的工作与生活，容易错过一些潜在的机会，他们应主动参加行业交流会或兴趣小组活动，结识不同领域的人士，拓宽人脉资源，说不定能在这些社交场合中获得事业上的合作契机或新的灵感，属羊人天性善良温和，但在人际交往中有时会过于被动，属羊人可以多参与朋友聚会或志愿者活动，在帮助他人的过程中提升自己的人气与魅力，吸引更多正能量的人进入自己的生活，改善人际关系运势，进而带动其他方面运势的提升。

个人心态修炼：

心态决定命运，保持积极乐观的心态至关重要，属牛人通常较为固执，在面对困难和挫折时，容易陷入自己的思维定式而难以自拔，他们需要学会灵活变通，遇到问题时多角度思考，尝试接受新的观念和方法，以平和的心态看待得失，这样才能在困境中寻找转机，提升运势，属羊人内心敏感细腻，容易受到外界因素的影响而情绪波动较大，属羊人要学会自我调节情绪，通过冥想、瑜伽等方式放松身心，增强心理韧性，不被负面情绪左右，以稳定的心态应对生活中的各种变故，使运势稳步上升。